小寒,是二十四节气中的第23个节气,冬季的第5个节气。小寒节气的特点就是寒冷,但是却还没有冷到极致。在北方地区小寒节气比大寒节气更冷,在北方有“小寒胜大寒”一说。中国古代将“小寒”分为三候:“一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始鸲。” 俗语说“冬练三九”,小寒节气正处于“三九”天,也正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时节。
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