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健康中国
天津北方网讯：寒假生活以及春节假期到来之际，昨日，市疾控中心专家提醒全市学生及家长，正确认识新冠病毒感染，继续做好健康责任第一人，营造健康、愉快、安全的假期生活。
针对新型冠状病毒感染，疫情防控政策不断优化调整，“新十条”“乙类乙管”等防控优化措施和方案提示，全民疾病防控面临新形势、新任务，防控工作进入新阶段。希望广大家长和学生保持清醒的头脑，科普防疫知识，不信谣、不传谣、不恐慌、不焦虑。
为了更大限度保护家人的健康，大家在沉浸式体验烟火气年味儿的同时，应尽量减少外出和聚会活动。如果确实需要前往人群密集的场所或公共场所时，一定继续做好科学防护，佩戴口罩，勤洗手；外出回家前先消毒清洁，再进入房间，洗手、洗脸、换衣服，手机等进行消毒清洁后开启居家生活；居家期间合理安排膳食，荤素搭配，科学饮水。
每日坚持开窗通风2至3次，每次20至30分钟，通风时注意保暖；适度运动，规律作息，保证充足的睡眠，幼儿和小学生每天10小时、初中生每天9小时、高中生每天8小时；培养健康的兴趣爱好，保持阳光的乐观心态，开启丰富的假期生活，养成良好的卫生习惯和生活方式，提升自我防护能力，继续做好自己的健康第一责任人。（津云新闻编辑孙畅）
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